Trouvez les nutriments indispensables directement dans votre assiette
On peut avoir besoin de calcium ou être persuadé de la nécessité de consommer des antioxydants… mais ne pas savoir où en trouver, en...
L’alimentation anti-fatigue
La fatigue est un des fléaux les plus souvent constatés dans notre vie moderne.
Rien d'étonnant à cela, puisqu'on associe sans vergogne stress, surmenage et...
Après le drainage… la revitalisation !
Après le drainage, l’action naturopathique la plus classique reste bien évidemment la revitalisation de l’organisme, souvent mis à mal par la vie moderne, extrêmement...
La choucroute, crue ou cuite
Un aliment qui regorge de vitamines, minéraux et autres nutriments extrêmement bénéfiques.
Avant de parler de la choucroute, il semble naturellement indispensable de dire deux...
Ce calme qui sommeille en vous
Si vous lisez cet article, cela signifie à n’en pas douter que vous aspirez au calme.
Cependant je ne parle bien évidemment pas du calme...
Le meilleur ennemi de vos nuits blanches…
Si vous avez de problèmes de sommeil vous savez combien il peut être pénible d’enchaîner les nuits blanches.
Des études estiment à ce sujet que...
Que la grande détente commence !
Ces prochains mois, Réponses Bio organise un grand événement pour veiller sur la qualité de votre sommeil :
« Bien dormir, pour mieux vivre »
Et ça commence...
Une nouvelle année… réparatrice !
Si pour beaucoup le Nouvel An est l’occasion de prendre de « bonnes résolutions » pour l’année à venir, sur Réponses Bio nous avons pensé aux...
Tocotriénols et tocophérols : comment choisir la vitamine E qu’il vous faut ?
La vitamine E n’est vraiment salutaire qu’à la seule condition d’être complète.
Qu’est-ce que cela veut dire ?
Cela veut dire qu’elle doit contenir tous les tocotriénols...
Eviter l’hyperinsulinisme, fléau du 3ème âge
A l’origine de la dégénérescence des membranes cellulaires et, partant, de la santé globale dès l’âge de cinquante ans, l’hyperinsulinisme exige une réponse diététique...
Pierre Franchomme, la passion de l’aromathérapie
C’est à Pierre Franchomme, créateur du laboratoire Pranarôm, qu’on doit l’introduction sur le marché d’huiles essentielles aussi cruciales que le Tea Tree ou le...
La mélaleuque, la meilleure des huiles essentielles
Puissant antiseptique, amie de la peau et des voies respiratoires, l’huile essentielle de Melaleuca alternifolia est certainement, plus qu’aucune autre, celle qu’il faut avoir...
Nettoyez votre sang grâce aux plantes
La dépuration sanguine semble à beaucoup une chose délicate…
Pourtant, rien n’est plus simple que de nettoyer son sang en profondeur… grâce aux plantes.
Voici un...
Les compléments anti-migraines et nausées
Pourquoi continuer de souffrir ou de s’intoxiquer avec des anti-migraineux chimiques ?
Il existe en effet des tonnes de solutions naturelles pour faire disparaître ces...
Une plante contre la dépression et l’insomnie : le millepertuis
On le connaît depuis l’antiquité sous le nom de « chasse diable » parce qu’on l’utilisait contre les mauvais esprits.
En Allemagne, le Millepertuis est...
Mincir par la chaleur
Avoir chaud fait transpirer, et transpirer permet d’éliminer de l’eau et des toxines.
Ainsi, associée à l’exercice physique et au massage, la chaleur peut-elle contribuer...
Compléments des tropiques
Vous connaissez sans doute les plantes amazoniennes à travers les rayons consacrés aux produits du commerce équitable.
Elles sont d'ailleurs souvent issues de la cueillette...
Les huiles essentielles de l’été
Quelques HE suffisent à confectionner une trousse d’urgence pour partir en vacances sans risquer d’être démuni en face des petits accidents que l’on peut...
Le complément nutritionnel anti-stress
Le stress stimule votre organisme pour qu’il s’adapte à toute nouvelle situation, bonne ou mauvaise.
Deux hormones sont alors sécrétées par vos glandes surrénales, l’adrénaline...
Des compléments pour vous protéger du soleil
Maintenant que les beaux jours vont commencer à s'installer sérieusement (du moins, espérons-le), il va sans doute être temps de parler bronzage...
Vous allez donc...
La relance énergétique du printemps
A chaque changement de saison et plus particulièrement à l’entrée de l’automne et du printemps, le naturothérapeute recommande des cures de drainage et de...
Amla, le complément anti-cholestérol
Puissant antioxydant utilisé par la médecine ayurvédique depuis des milliers d'années, et traditionnellement utilisé par les médecins ayurvédiques pour traiter de nombreuses maladies, l’Amla,...
Plantes et semences bio
Que les plantes issues de l’agriculture biologique soient dotées de propriétés médicinales et gustatives plus soutenues que celles des plantes non bio, ne surprendra...
Votre corps énergétique et les Qi Gong
Concept encore relativement controversé, le corps énergétique compte cependant parmi les emprunts à la Tradition les plus corroborés par les découvertes scientifiques modernes.
Bien...
La nigelle, panacée des Egyptiens
Cette plante d'Egypte contient plus d'une centaine de substances curatives très efficaces pour stimuler le système immunitaire et lutter contre les allergies.
Bien qu’elle pousse...
