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Les créations Terra Media et Terr@ Editions

aliments antifatigue

L’alimentation anti-fatigue

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La fatigue est un des fléaux les plus souvent constatés dans notre vie moderne. Rien d'étonnant à cela, puisqu'on associe sans vergogne stress, surmenage et...

Après le drainage… la revitalisation !

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Après le drainage, l’action naturopathique la plus classique reste bien évidemment la revitalisation de l’organisme, souvent mis à mal par la vie moderne, extrêmement...
les bienfaits du chou lacto-fermenté ou choucroute crue

La choucroute, crue ou cuite

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Un aliment qui regorge de vitamines, minéraux et autres nutriments extrêmement bénéfiques. Avant de parler de la choucroute, il semble naturellement indispensable de dire deux...
cultivez votre calme intérieur avec la sophrologie

Ce calme qui sommeille en vous

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Si vous lisez cet article, cela signifie à n’en pas douter que vous aspirez au calme.  Cependant je ne parle bien évidemment pas du calme...
Solution efficace contre insomnies, difficulté d'endormissement et troubles du sommeil

Le meilleur ennemi de vos nuits blanches…

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Si vous avez de problèmes de sommeil vous savez combien il peut être pénible d’enchaîner les nuits blanches. Des études estiment à ce sujet que...
Comment apprendre à se détendre ?

Que la grande détente commence !

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Ces prochains mois, Réponses Bio organise un grand événement pour veiller sur la qualité de votre sommeil : « Bien dormir, pour mieux vivre » Et ça commence...
Bonne année 2016 sur Réponses Bio

Une nouvelle année… réparatrice !

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Si pour beaucoup le Nouvel An est l’occasion de prendre de « bonnes résolutions » pour l’année à venir, sur Réponses Bio nous avons pensé aux...
A quoi sert la vitamine E ? Choisir les bons compléments

Tocotriénols et tocophérols : comment choisir la vitamine E qu’il vous faut ?

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La vitamine E n’est vraiment salutaire qu’à la seule condition d’être complète. Qu’est-ce que cela veut dire ? Cela veut dire qu’elle doit contenir tous les tocotriénols...
Soigner l'hyperinsulinisme avec les médecines naturelles

Eviter l’hyperinsulinisme, fléau du 3ème âge

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A l’origine de la dégénérescence des membranes cellulaires et, partant, de la santé globale dès l’âge de cinquante ans, l’hyperinsulinisme exige une réponse diététique...
pierre franchomme, la passion de l'aromathérapie

Pierre Franchomme, la passion de l’aromathérapie

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C’est à Pierre Franchomme, créateur du laboratoire Pranarôme, qu’on doit l’introduction sur le marché d’huiles essentielles aussi cruciales que le Tea Tree ou le...
huile essentielle de melaleuca alternifolia ou tea tree

La mélaleuque, la meilleure des huiles essentielles

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Puissant antiseptique, amie de la peau et des voies respiratoires, l’huile essentielle de Melaleuca alternifolia est certainement, plus qu’aucune autre, celle qu’il faut avoir...
tisanes de plantes dépuratives

Nettoyez votre sang grâce aux plantes

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La dépuration sanguine semble à beaucoup une chose délicate… Pourtant, rien n’est plus simple que de nettoyer son sang en profondeur… grâce aux plantes. Voici un...
solutions naturelles migraines et nausées

Les compléments anti-migraines et nausées

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Pourquoi continuer de souffrir ou de s’intoxiquer avec des anti-migraineux chimiques ? Il existe en effet des tonnes de solutions naturelles pour faire disparaître ces...
millepertuis anti-dépresseur naturel

Une plante contre la dépression et l’insomnie : le millepertuis

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On le connaît depuis l’antiquité sous le nom de « chasse diable » parce qu’on l’utilisait contre les mauvais esprits. En Allemagne, le Millepertuis est...
mincir grâce à la chaleur : exercice, sauna et hammam

Mincir par la chaleur

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Avoir chaud fait transpirer, et transpirer permet d’éliminer de l’eau et des toxines. Ainsi, associée à l’exercice physique et au massage, la chaleur peut-elle contribuer...
les compléments issus de plantes tropicales : urucum, guarana, stevia...

Compléments des tropiques

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Vous connaissez sans doute les plantes amazoniennes à travers les rayons consacrés aux produits du commerce équitable.  Elles sont d'ailleurs souvent issues de la cueillette...
les huiles essentielles de l'été

Les huiles essentielles de l’été

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Quelques HE suffisent à confectionner une trousse d’urgence pour partir en vacances sans risquer d’être démuni en face des petits accidents que l’on peut...
complément nutritionnel anti-stress naturel

Le complément nutritionnel anti-stress

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Le stress stimule votre organisme pour qu’il s’adapte à toute nouvelle situation, bonne ou mauvaise. Deux hormones sont alors sécrétées par vos glandes surrénales, l’adrénaline...
compléments nutritionnels pour préparer la peau au soleil

Des compléments pour vous protéger du soleil

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Maintenant que les beaux jours vont commencer à s'installer sérieusement (du moins, espérons-le), il va sans doute être temps de parler bronzage... Vous allez donc...
techniques énergétiques de santé

La relance énergétique du printemps

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A chaque changement de saison et plus particulièrement à l’entrée de l’automne et du printemps, le naturothérapeute recommande des cures de drainage et de...
amla anti-cholestérol

Amla, le complément anti-cholestérol

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Puissant antioxydant utilisé par la médecine ayurvédique depuis des milliers d'années, et traditionnellement utilisé par les médecins ayurvédiques pour traiter de nombreuses maladies, l’Amla,...
Plantes et semences bio

Plantes et semences bio

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Que les plantes issues de l’agriculture biologique soient dotées de propriétés médicinales et gustatives plus soutenues que celles des plantes non bio, ne surprendra...
les corps subtils et le qi gong

Votre corps énergétique et les Qi Gong

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Concept encore relativement controversé, le corps énergétique compte cependant parmi les emprunts à la Tradition les plus corroborés par les découvertes scientifiques modernes. Bien...
remèdes naturels à base de nigelle

La nigelle, panacée des Egyptiens

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Cette plante d'Egypte contient plus d'une centaine de substances curatives très efficaces pour stimuler le système immunitaire et lutter contre les allergies. Bien qu’elle pousse...
Remèdes naturels, phytothérapie : l'ortie

Les multiples vertus de l’ortie

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Ne me prenez pas pour un piqué... mais j'adore les orties. Je m'intéresse à l'ortie depuis longtemps tout simplement parce que cette mauvaise herbe...

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