La semaine dernière nous parlions de quelques techniques de détox et d’hygiène suggérées par l’Ayurveda.
Bien que très utiles, elles ne représentent qu’un minuscule aperçu des préceptes de cette médecine millénaire.
Il est vrai que tous ces compléments ne sont pas accessibles en Occident, mais notre pharmacopée ne cesse de s’étoffer.
Afin de mieux comprendre leurs vertus et savoir où se trouvent les meilleurs d’entre eux, j’ai mis à votre disposition ce petit guide numérique.
A lire et à relire, il est en téléchargement libre sur cette page.
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