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Les créations Terra Media et Terr@ Editions

tisanes pour bien digérer

Brûlures d’estomac ? Buvez des tisanes !

Saviez-vous qu'à l’origine de ce que l’on appelle habituellement les aigreurs ou les brûlures d’estomac, de nombreuses causes peuvent être trouvées ?  Et saviez-vous que...
les traitements naturels de la tourista

Les traitements naturels de la tourista

Elle jouit de toutes sortes d'appellations plus poétiques les unes que les autres : « maladie des mains sales », « diarrhée du voyageur », « danse aztèque »,...
Baume asiatique contre les douleurs

Trois baumes asiatiques pour soulager vos douleurs

Voici un remède naturel dont l’emploi remonte à la nuit des temps ! Le baume est généralement fabriqué à base de plantes odoriférantes qui lui...
tisanes de plantes dépuratives

Nettoyez votre sang grâce aux plantes

La dépuration sanguine semble à beaucoup une chose délicate… Pourtant, rien n’est plus simple que de nettoyer son sang en profondeur… grâce aux plantes. Voici un...

Petit guide des élixirs du Bush australien

Tout comme pour les huiles essentielles qui s’enrichissement chaque jour de nouvelles espèces exotiques, les élixirs floraux ne se bornent plus aux trente huit...
phytothérapie pour soigner troubles ORL

Des teintures-mères pour tous vos troubles ORL

Les petits problèmes d’yeux, d’oreilles ou de gorge sont évidemment en recrudescence durant la saison froide. Pour les soigner sans s'empoisonner, rien ne vaut la...
dangers du parlodel et solutions naturelles pour un allaitement réussi

Comment remplacer le Parlodel ?

Dans son ouvrage "Une maman bio pour un bébé bio", Françoise Jourdain insiste à juste titre sur l'importance de l'allaitement. J'aimerais tout d'abord vous rappeler...
tisanes pour éviter et soulager les fermentations intestinales

S.O.S fermentations intestinales

Elles sont aussi gênantes que pénibles... mais peu de gens y échappent. Bonne nouvelle, cependant : les fermentations intestinales peuvent être combattues ! Pour cela,...
nutrition anti-cholestérol

Votre diététique anti-cholestérol

On a longtemps pensé qu’il suffisait de faire baisser le taux de cholestérol sanguin total pour se mettre à l’abri des maladies cardio-vasculaires.  Aujourd'hui on...
Les remèdes naturels pour une libido épanouie

Les plantes au secours de votre libido

Impuissance, frigidité ou, au contraire, hyperexcitabilité sexuelle sont souvent liés à des problèmes psychologiques, c'est certain ! Cela étant, on ne peut également que constater...
Soigner l'hyperinsulinisme avec les médecines naturelles

Eviter l’hyperinsulinisme, fléau du 3ème âge

A l’origine de la dégénérescence des membranes cellulaires et, partant, de la santé globale dès l’âge de cinquante ans, l’hyperinsulinisme exige une réponse diététique...
techniques énergétiques de santé

La relance énergétique du printemps

A chaque changement de saison et plus particulièrement à l’entrée de l’automne et du printemps, le naturothérapeute recommande des cures de drainage et de...
soigner l'ostéoporose avec les médecines naturelles

Comment ralentir l’ostéoporose ?

Cruellement répandue chez les femmes, l’ostéoporose apparaît souvent après la ménopause. Elle peut toutefois être évitée à condition d’entreprendre une prévention dès l’enfance. A défaut de...
remèdes naturels à base de nigelle

La nigelle, panacée des Egyptiens

Cette plante d'Egypte contient plus d'une centaine de substances curatives très efficaces pour stimuler le système immunitaire et lutter contre les allergies. Bien qu’elle pousse...
Remèdes naturels, phytothérapie : l'ortie

Les multiples vertus de l’ortie

Ne me prenez pas pour un piqué... mais j'adore les orties. Je m'intéresse à l'ortie depuis longtemps tout simplement parce que cette mauvaise herbe...
pierre franchomme, la passion de l'aromathérapie

Pierre Franchomme, la passion de l’aromathérapie

C’est à Pierre Franchomme, créateur du laboratoire Pranarôme, qu’on doit l’introduction sur le marché d’huiles essentielles aussi cruciales que le Tea Tree ou le...
fibres solubles et insolubles complement alimentaire

Le son d’avoine : un trésor nutritionnel

Pourquoi le son d'avoine est-il si populaire, en particulier auprès des personnes cherchant à perdre du poids ? Le son d'avoine est extrêmement riche en...
huile essentielle de melaleuca alternifolia ou tea tree

La mélaleuque, la meilleure des huiles essentielles

Puissant antiseptique, amie de la peau et des voies respiratoires, l’huile essentielle de Melaleuca alternifolia est certainement, plus qu’aucune autre, celle qu’il faut avoir...
recettes remedes traditionnels

Petit guide des remèdes traditionnels

Remèdes de « bonnes femmes » ou remèdes de « grands-mères », les médicaments à faire soi-même sont toujours aussi adaptés aux petits maux de la vie quotidienne. Voici...
aliments antifatigue

L’alimentation anti-fatigue

La fatigue est un des fléaux les plus souvent constatés dans notre vie moderne. Rien d'étonnant à cela, puisqu'on associe sans vergogne stress, surmenage et...
les corps subtils et le qi gong

Votre corps énergétique et les Qi Gong

Concept encore relativement controversé, le corps énergétique compte cependant parmi les emprunts à la Tradition les plus corroborés par les découvertes scientifiques modernes. Bien...
mincir grâce à la chaleur : exercice, sauna et hammam

Mincir par la chaleur

Avoir chaud fait transpirer, et transpirer permet d’éliminer de l’eau et des toxines. Ainsi, associée à l’exercice physique et au massage, la chaleur peut-elle contribuer...
A quoi sert la vitamine E ? Choisir les bons compléments

Tocotriénols et tocophérols : comment choisir la vitamine E qu’il vous faut ?

La vitamine E n’est vraiment salutaire qu’à la seule condition d’être complète. Qu’est-ce que cela veut dire ? Cela veut dire qu’elle doit contenir tous les tocotriénols...
amla anti-cholestérol

Amla, le complément anti-cholestérol

Puissant antioxydant utilisé par la médecine ayurvédique depuis des milliers d'années, et traditionnellement utilisé par les médecins ayurvédiques pour traiter de nombreuses maladies, l’Amla,...
sage taoiste vitalite qi gong

Les phénomènes de la Vie vus par le prisme du Qi

La tradition et la médecine chinoises nous fascinent et nous rebutent à la fois. Pourtant, si on prend la peine de s’en approcher avec des...
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