Les beaux jours approchant, les activités sportives et les projets de vacances revitalisantes sont de nouveau au programme.
Pour les optimiser au mieux le chanvre est votre meilleur allié !
Dans ce contexte, l’aliment idéal pour faire le plein de nutriments utiles à la bonne humeur et à l’activité sportive est effectivement riche en :
- protéines,
- omégas végétaux,
- fer,
- magnésium,
- manganèse,
- phosphore,
- vitamines du groupe B,
- vitamine A,
- vitamine E,
- et acides gras essentiels.
Et le meilleur moyen de savourer votre cure sans vous encombrer d’une pléthore de gélules est apprécier pleinement l’apport de cette petite graine musclée.
Une potentiel infini qui peut être décliné sous toutes les formes, assurant un véritable bouquet de saveurs, avec :
- la purée d’amandes de chanvre
- l’huile de chanvre
- l’huile de cœur de chanvre
- les graines décortiquées de chanvre crues
- les graines de chanvre complètes nature
- et la farine de chanvre.
Pour en savoir plus sur les propriétés nutritionnelles de ces différents produits et trouver des idées de recettes, je vous invite à lire ou relire mes articles précédents :
Jean-Baptiste Loin
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