Fini les crèmes solaires intoxicantes, à bas les anti-moustiques aussi mauvais pour les humains que pour les insectes, vade retro les radicaux libres oxydant les cellules de la peau, au pas les rayons UV épuisant votre patrimoine bronzage…
Cet été mettez la nature dans votre poche avec 4 solutions indispensables à des vacances réussies.
Avant toute chose, à notre époque on ne se confronte plus brutalement au soleil, on s’y prépare, on l’apprivoise.
Pour cela, il conviendra de préférer les crudités aux viandes, d’éviter autant que possible les aliments puriniques, et s’intéresser tout particulièrement aux aliments riches en bêtacarotène, que l’on consommera, pour profiter de toutes leurs vitamines, sous forme de jus extraits à basse température, c’est à dire à l’aide d’un extracteur à rotation lente.
Préparez votre peau aux rayons du soleil avec le Curcuma
Le curcuma fait partie de la pharmacopée ayurvédique et d’autres médecines traditionnelles asiatiques, où il est aussi bien utilisé pour :
→ favoriser la digestion,
→ augmenter la sécrétion biliaire,
→ apaiser les maux d’estomac,
→ faire passer les nausées,
→ stimuler l’appétit,
→ soulager les lourdeurs stomacales,
→ purifier l’organisme,
→ que pour prévenir le cancer.
D’ailleurs des recherches récentes ont démontré sa capacité à :
→ régénérer le cerveau,
→ combattre la candidose,
→ protéger la sphère cardiovasculaire,
→ ou encore lutter contre la dépression.
La curcumine, qu’il renferme bien évidemment en quantité astronomique, est un antioxydant hors-pair que l’on suggère aussi bien en cas de douleurs rhumatismales ou menstruelles, que d’ulcères.
Une cure de curcuma à raison d’une cuillère à café tous les jours avant une exposition soutenue au soleil, peut se consommer comme une banale épice qui agrémentera avec finesse la saveur de vos plats, ou encore se boire en infusion chaude ou froide.
Très riche en vitamine C et bêtacarotène il aidera progressivement la peau à retrouver santé et jeunesse.
Il préviendra également très efficacement la formation de plaques de pigmentation cutanée, et protègera des effets néfastes du soleil.
Qui plus est le curcuma est bien connu pour améliorer la circulation sanguine et stimuler la production de collagène, deux avantages allant également dans le sens du capital jeunesse de votre peau.
En application cutanée, il sera fort utile aux peaux sensibles, mais pas uniquement, puisque ses propriétés antibactériennes, antifongiques et anti-inflammatoires participeront à faire disparaître aussi bien :
→ l’acné,
→ les points noirs,
→ l’eczéma,
→ le psoriasis,
→ les rougeurs,
→ les taches brunes,
→ que les rides et ridules.
Pour ce faire il vous suffira de préparer un masque en mélangeant :
ၑ 1 cuillère à soupe de poudre de curcuma
ၑ 3 ou 4 cuillères à soupe d’eau
ၑ pouvant être également agrémenté d’une cuillère à café de miel bio de thym.
Lorsque vous obtenez une pâte légèrement fluide, appliquez-la sur votre visage préalablement nettoyé, pendant une vingtaine de minutes, puis rincez à l’eau fraîche.
La peau est purifiée en profondeur, le teint immédiatement frais et lumineux.
Les peaux très sèches pour lesquelles ce mélange ne sera pas parfaitement adapté, gagneront à remplacer l’eau par de l’huile de coco, et les peaux très grasses pourront remplacer l’eau par du yaourt.
Attention : je vous conseille toutefois vivement d’appliquer ce masque le soir, car lorsqu’il est préparé avec ce véritable curcuma pur sans colorant ni conservateur et non ionisé, même après le rinçage, ce masque laisse pendant quelques heures une teinte orangée assez marquée.
Par ailleurs, bien qu’il soit moins connu pour ces applications, le curcuma peut aussi être utilisé sous forme de cataplasmes en cas de :
→ plaie,
→ irritation cutanée,
→ mycose,
→ foulure,
→ entorse,
→ douleurs arthritiques…
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Protégez-vous des rayons UV avec l’Huile de Karanja
Les dangers des écrans solaires chimiques et nanoparticulaires ne sont hélas plus à démontrer.
Et même les crèmes solaires « bio » prétendument sans danger pour la santé ou pour l’environnement, ne sont pas si inoffensives qu’on essaie de nous le faire croire…
Malgré tout, à notre époque, une protection contre les UV lorsque l’été bat son plein est tout à fait indispensable.
Cela pourrait faire l’objet d’un dossier à part entière tant il y a à dire sur ce sujet, mais je me contenterai pour l’heure de vous proposer une solution simple et peu onéreuse afin de pallier ce problème tout en évitant les allergies et empoisonnements.
La meilleure solution mais également la plus simple, se basera sur l’huile de karanja également appelée pongamia, extraite des graines des fruits du Pongamia glabra, un arbre originaire d’Inde.
De par sa teneur en pongamol et en karanjine, cette huile absorbe naturellement une partie des rayons ultraviolets, constituant ainsi un excellent filtre UV qui remplacera avantageusement et pour moins cher, toutes les crèmes solaires ultra toxiques qui ne feront d’ailleurs pas la moitié du travail de cette merveilleuse huile.
Et malgré ce service déjà fort utile, l’huile de karanja traditionnellement utilisée en Ayurveda, servira également à soigner des problèmes dermatologiques aussi variés que :
→ les abcès,
→ les démangeaisons,
→ l’herpès,
→ et les plaies.
Oui, mais comment vous repérer en terme d’indices de protection dont vous avez l’habitude ?
C’est très simple, voici comment préparer un soin offrant une protection équivalant à un indice 20.
Mélangez :
ၑ 60% d’huile de karanja
ၑ 25% d’huile de macadamia, d’avocat ou de jojoba
ၑ 15% d’huile de coco ou d’olive
A noter qu’une huile riche en vitamine E comme celle de chanvre par exemple, sera fort appréciable pour agrémenter ce mélange.
Cette préparation vous protégera aussi bien des UVA, qui génèrent des rides, que des UVB, responsables des coups de soleil, ou que des facteurs aggravant le risque de cancer de la peau.
De plus, la richesse en acides gras de l’huile de karanja lui confère une action émolliente dont toutes les peaux profiteront pour un effet adoucissant, hydratant et assouplissant.
Mais vous pourrez également l’employer, en mélange avec une autre huile à hauteur de 80% maximum, pour nourrir, faire briller et protéger la couleur de vos cheveux, subissant eux aussi des agressions permanentes liées au soleil, au chlore des piscines, à la pollution urbaine, etc.
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Embellissez et parfumez votre peau avec l’Huile Admirable
Lorsque, le soir venu, votre peau abritée par ces deux premières précautions sera pleinement gorgée de l’énergie du soleil, cette huile sèche, délicate et raffinée à pénétration rapide, constituera un ultime geste de beauté.
Vous l’appliquerez sur le visage, le cou et le buste, afin qu’elle soutienne et stimule la régénération nocturne de l’épiderme.
Sa composition est tout simplement parfaite :
৩ L’huile d’argan biologique est sans doute l’une des plus polyvalentes, dans la mesure où elle est simultanément :
→ assouplissante,
→ apaisante,
→ réparatrice,
→ cicatrisante,
→ protectrice,
→ raffermissante,
→ et régénérante.
Elle nourrira intensément la peau, facilitera, sublimera et prolongera le bronzage.
৩ L’huile de nigelle biologique, obtenue à partir des graines de cumin noir, contient entre autres :
→ du carotène, précurseur de la vitamine A, reconnu pour protéger les tissus cutanés,
→ des sels minéraux,
→ des vitamines,
→ mais aussi du sodium,
→ du fer,
→ du sélénium,
→ du phosphore,
→ ou encore du zinc,
→ et des oméga 3 et 6.
En usage interne, elle est appréciée depuis fort longtemps dans tout l’Orient pour sa remarquable action immunostimulante.
Remède ancestral des pharaons d’Egypte, elle constitue un des piliers de la médecine arabe traditionnelle, également mentionnée dans la Bible, et elle est tout aussi précieuse à la médecine ayurvédique.
Redécouverte depuis peu en Occident grâce à des études prometteuses réalisées aux Etats-Unis et en Allemagne, elle y est enfin estimée à sa juste valeur.
Sur le plan cosmétologique, on lui accorde de très intéressantes qualités :
→ calmantes,
→ régénérantes,
→ revitalisantes,
→ et anti-inflammatoires.
৩ L’huile de pépins de figue de Barbarie, issue de cactus sauvages du désert de Syrie, est rare et précieuse, et sa qualité incomparable.
Grâce à sa richesse exceptionnelle en vitamine E, oméga 6 et stérols, elle agit efficacement contre le vieillissement cutané en protégeant la peau contre les radicaux libres.
Tout particulièrement adaptée aux peaux matures ou abîmées, elle est à la fois :
→ cicatrisante,
→ régénérante,
→ anti-radicalaire,
→ raffermissante,
→ adoucissante,
→ et émolliente.
৩ L’huile essentielle de rose de Damas bio est une essence elle aussi très précieuse.
Son parfum unique, puissant, aussi subtil qu’envoûtant, a la faculté d’harmoniser l’esprit et de tonifier le mental tout en apaisant les troubles émotionnels.
En outre, elle prévient l’apparition des rides et atténue les rides existantes.
Son effet aphrodisiaque, quant à lui, est déjà bien connu…
A la fois riche et délicat, cet élixir n’en demeure pas moins providentiel en cas de :
→ coups de soleil,
→ irritations et inconfort,
→ dessèchement cutané,
→ brûlures…
Un soin multiusages qui vous deviendra sans doute indispensable en toute saison, pour conserver une peau douce, ferme, satinée et délicatement parfumée.
Prémunissez-vous contre les moustiques avec Mousti’Pic
Le moment du sommeil venu, il n’y a rien de plus désagréable que de se faire réveiller par l’entêtement d’un moustique vous tournant autour de l’oreille.
Sans même parler du fait que les piqûres de moustiques peuvent provoquer des allergies et augmenter considérablement le risque de transmission sanguine de parasites et virus.
Cependant, dans la mesure où ces indésirables possèdent des systèmes de reconnaissance spécifiques, il n’est absolument pas indispensable de s’empoisonner avec des pesticides pour s’en débarrasser, ni même de les tuer.
Interprétant très clairement les messages olfactifs de certaines huiles essentielles agissant comme répulsifs, un mélange équilibré suffit amplement à les éloigner en toute sérénité.
Composé d’ingrédients 100% naturels et biologiques, ce soin corporel enrobe dans une huile de sésame des huiles essentielles de :
৩ géranium rosat, riche en géraniol, molécule qui possède des propriétés répulsives importantes
৩ lavande fine, contenant elle aussi du géraniol et repoussant non seulement les moustiques mais aussi les araignées, les mouches, les altises, les puces, les poux, et même les mites
৩ menthe poivrée qui agit comme répulsif et permet d’éviter les piqûres de parasites en tous genres, y compris fourmis, chenilles, altises, mouches, moucherons, poux, mites et moustiques
৩ eucalyptus radié contenant quant à lui une bonne quantité de limonène, spécifiquement répulsif pour les moustiques.
On l’appliquera en prévention sur l’ensemble des zones exposées, et l’on pourra renouveler l’application toutes les deux heures si nécessaire.
Et même si vous avez oublié de vous enduire de cette préparation synergique en prévention, vous pourrez aussi l’utiliser en massage local afin de soulager les piqûres, puisqu’elle présente des propriétés :
→ calmante,
→ cicatrisante,
→ anti-infectieuse,
→ antalgique,
→ rafraîchissante,
→ antiprurigineuse,
→ bactéricide,
→ antiseptique,
→ et purifiante.
Bien évidemment, sa forte teneur en huiles essentielles la rendra malheureusement incompatible avec les enfants de moins de six ans ainsi que les femmes enceintes ou allaitantes.
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