Rhodiola rosea

Egalement dénommée «racine arctique»,

la rhodiola rosea est un tonique et un adaptogène

légendaire qui vient de la Sibérie orientale.

 

Elle était traditionnellement utilisée pour accroître

la force physique et la détermination, mais est

maintenant scientifiquement reconnue comme un

des meilleurs adaptogènes pour accroître la

résistance au stress.

 

La supplémentation permet d’accroître la production

naturelle de bêta endorphines et d’induire une

sensation de bien-être résultant de l’inhibition des

effets négatifs du stress, avec même un effet

cardio-protecteur et, bien sûr, une diminution

des troubles du sommeil.

 

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