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Les créations Terra Media et Terr@ Editions

tisanes de plantes bio pour se soigner

Les bonnes tisanes bio

Si le diplôme d’herboriste a malheureusement disparu, l’herboristerie n’en jouit pas moins d’un certain renouveau d’activité du fait de l’intérêt porté aux médecine naturelles...
sage taoiste vitalite qi gong

Les phénomènes de la Vie vus par le prisme du Qi

La tradition et la médecine chinoises nous fascinent et nous rebutent à la fois. Pourtant, si on prend la peine de s’en approcher avec des...
évaluez votre stress

Evaluez votre état de stress

Ce n'est, je crois, un secret pour personne : le stress fait grimper votre tension ! Sachant que, dans le monde d'aujourd'hui, à peu près...
anti-inflammatoires naturels

Comment vaincre l’inflammation qui vous fait vieillir trop vite

Qu'est-ce qui vous fait vieillir ? Certainement beaucoup de choses...  Mais s'il fallait désigner la toute première responsable du vieillissement prématuré, sans aucune hésitation, ce serait...
amla anti-cholestérol

Amla, le complément anti-cholestérol

Puissant antioxydant utilisé par la médecine ayurvédique depuis des milliers d'années, et traditionnellement utilisé par les médecins ayurvédiques pour traiter de nombreuses maladies, l’Amla,...
energetique alimentaire

L’énergétique alimentaire

Interview de Jean-Dominique Beaujaut Originellement de formation scientifique, notamment spécialisé en immunologie, aujourd’hui praticien en acupuncture traditionnelle et en phyto-aromathérapie, Jean-Dominique Beaujaut est un énergéticien...
complément nutritionnel anti-stress naturel

Le complément nutritionnel anti-stress

Le stress stimule votre organisme pour qu’il s’adapte à toute nouvelle situation, bonne ou mauvaise. Deux hormones sont alors sécrétées par vos glandes surrénales, l’adrénaline...
meilleures sources alimentaires de nutriments

Trouvez les nutriments indispensables directement dans votre assiette

On peut avoir besoin de calcium ou être persuadé de la nécessité de consommer des antioxydants… mais ne pas savoir où en trouver, en...
compléments alimentaires : mode d'emploi

Compléments, mode d’emploi

Vous vous en êtes sûrement aperçu : les compléments nutritionnels constituent la majeure partie des ventes des magasins de diététique et des parapharmacies, sans...
comment soigner les allergies naturellement

Les phytothérapiques de l’allergie

Au printemps, comme chaque année, le rhume des foins est de retour pour nombre d'entre vous. Contre cette pénible allergie saisonnière, et contre les...
techniques énergétiques de santé

La relance énergétique du printemps

A chaque changement de saison et plus particulièrement à l’entrée de l’automne et du printemps, le naturothérapeute recommande des cures de drainage et de...
Boutique de santé naturelle : Réponses Bio Shop

Ce que la nature apporte de meilleur

Il y a quelques mois, je vous ai promis la création d’un espace dédié à votre liberté de consommation. Vous souvenez-vous ? Dans ce mail j’arborais...
ayurveda pour les occidentaux

L’Ayurveda pour les Occidentaux

La semaine dernière nous parlions de quelques techniques de détox et d’hygiène printanière suggérées par l'Ayurveda. Bien que très...
compléments nutritionnels pour préparer la peau au soleil

Des compléments pour vous protéger du soleil

Maintenant que les beaux jours vont commencer à s'installer sérieusement (du moins, espérons-le), il va sans doute être temps de parler bronzage... Vous allez donc...
cultivez votre calme intérieur avec la sophrologie

Ce calme qui sommeille en vous

Si vous lisez cet article, cela signifie à n’en pas douter que vous aspirez au calme.  Cependant je ne parle bien évidemment pas du calme...
un remède de santé inattendu

Un remède naturel à large spectre

Vous arrive-t-il d'avoir mal au dos ? Etes-vous nerveux, ou éprouvez-vous de la difficulté à vous concentrer ? Peut-être même avez-vous des problèmes de sommeil, ou de digestion, de cholestérol,...
les huiles essentielles de l'été

Les huiles essentielles de l’été

Quelques HE suffisent à confectionner une trousse d’urgence pour partir en vacances sans risquer d’être démuni en face des petits accidents que l’on peut...
Qi Gong : Une solution pour les sédentaires

Qi Gong : une solution pour sédentaires

Bonjour, Un jour, il y a plus de trente cinq ans, j’ai été trouver mon Maître, Wang Zemin, pour lui poser une question qui s’est...

Après le drainage… la revitalisation !

Après le drainage, l’action naturopathique la plus classique reste bien évidemment la revitalisation de l’organisme, souvent mis à mal par la vie moderne, extrêmement...
comment choisir et utiliser les élixirs floraux ou élixirs de bach

Les élixirs floraux : Mode d’emploi

Autrefois, les élixirs étaient les remèdes les plus fréquemment employés, tant pour soigner les maladies que pour les prévenir. Il existait même des élixirs de jouvence qui s'apparentaient...
Solution efficace contre insomnies, difficulté d'endormissement et troubles du sommeil

Le meilleur ennemi de vos nuits blanches…

Si vous avez de problèmes de sommeil vous savez combien il peut être pénible d’enchaîner les nuits blanches. Des études estiment à ce sujet que...
les compléments des personnes du 3ème age

L’hiver et le 3ème âge

Surtout dans les régions très froides ou humides, l’hiver représente, pour les personnes âgées, une épreuve souvent pénible.  C’est l’époque de la recrudescence des rhumatismes,...
Plantes et semences bio

Plantes et semences bio

Que les plantes issues de l’agriculture biologique soient dotées de propriétés médicinales et gustatives plus soutenues que celles des plantes non bio, ne surprendra...

Les remèdes miracles de grand-mère

Les remèdes miracles de grand-mère Retrouvez la santé grâce aux vieux remèdes Découvrez les recettes ancestrales de nos grand-mères, et apprenez à préparer vos propres cataplasmes,...
les compléments issus de plantes tropicales : urucum, guarana, stevia...

Compléments des tropiques

Vous connaissez sans doute les plantes amazoniennes à travers les rayons consacrés aux produits du commerce équitable.  Elles sont d'ailleurs souvent issues de la cueillette...
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