diététique ayurvédique

La diététique Ayurvédique

Pour finir dignement ce dossier sur l’Ayurveda, abordons aujourd'hui les principes fondamentaux de la diététique ayurvédique. Une approche particulière où chaque tempérament, humeur, saison...

La cuisine traditionnelle japonaise

Toutes les cuisines sont traditionnellement diététiques, mais aussi goûteuses, ce qui les différencie radicalement des insipides « régimes » occidentaux ! On joint la variété des saveurs...
vaches laitières

Calcium : comment remplacer le lait de vache ?

Découvrez comment assurer un apport suffisant en calcium sans produits laitiers ! Voici les différentes sources de calcium :
plantes contre la rétention d'eau

Finissez-en avec la rétention d’eau

Beaucoup de problèmes de poids sont en réalité des problèmes de rétention d’eau. Pour cette raison, diurétiques et cure d’amincissement sont souvent indissociables. Si...
Quelles céréales consommer cet hiver ?

Vos céréales pour cet hiver

Les céréales complètes vous réchaufferont et vous permettront d'accumuler les nutriments énergétiques dont vous avez un besoin absolu durant toute la saison froide.  Parmi elles, ...

Vos légumes pour cet hiver

Après l'article du 18 décembre consacré aux céréales, je suis sûr que vous serez ravis de faire à présent un tour d'horizon des légumes...
levure de bière maltée, un des premiers compléments alimentaires

La levure de bière, un des premiers compléments alimentaires

Un des premiers compléments alimentaires de l’histoire, la levure de bière, est un super aliment regorgeant de nutriments indispensables et même, bien souvent, pourvu...
Régime sans sel et savoureux

Mangez sans (trop de) sel

Manger sans sel ou avec beaucoup moins de sel vous semble difficile ? Vous trouvez que ça n'a plus aucun goût ? Essayez de remplacer le...
quel est votre profil nutritionnel

Votre profil nutritionnel

Il ne viendrait à l’idée de personne de prescrire un sirop pour la toux à un rhumatisant ou un somnifère contre une crise de...

Le brocolis : saveur & santé !

On sait que la diététique moderne considère les crucifères, c'est-à-dire les choux, brocolis, rutabagas, navets, radis, cresson, moutarde et raifort, comme des aliments particulièrement sains. Mais,...
energetique alimentaire

L’énergétique alimentaire

Interview de Jean-Dominique Beaujaut Originellement de formation scientifique, notamment spécialisé en immunologie, aujourd’hui praticien en acupuncture traditionnelle et en phyto-aromathérapie, Jean-Dominique Beaujaut est un énergéticien...
super aliments pour recettes de petit-déjeuner

Le petit-déjeuner, un grand repas !

Le premier repas de la journée est crucial car c'est lui qui régule les autres prises alimentaires de la journée. Mais dans la précipitation matinale, il n'est...

Consolidez votre santé avec la nutrithérapie

Antioxydants, anti-inflammatoires, immunostimulants ou anti-tumoraux...  Ce sont là les principaux agents actifs que les nutritionnistes recherchent actuellement dans les fruits et légumes.  De quoi vous permettre...
les bienfaits du soleil : comment en profiter ?

Les bienfaits du soleil

Geneviève Maillant, dans le précédent article, a abordé le sujet du soleil sous l'angle de la protection et, plus précisément, de la prévention des...
Des nutriments qui stimulent votre libido

Les nutriments d’une sexualité épanouie

Philtres d'amour et autres aphrodisiaques n'ont jamais fonctionné que dans la mesure où ils contiennent certains nutriments bien spécifiques en plus ou moins grande...
la santé du système digestif

Quand le ventre va, tout va !

Les circonvolutions intestinales et cérébrales se ressemblent. Le ventre est un autre cerveau qui ne fabrique peut-être pas de pensées mais produit - et...
Végétarien mode d'emploi

Végétarien, mode d’emploi

En France, le végétarisme reste marginalisé et très discuté, voire condamné. Pourtant, force est de constater qu’en raison des méfaits avoués de l’élevage industriel...

La guérison est dans les jus !

Découvrez le témoignage de Nina qui a totalement guéri en l'espace de quelques semaines grâce à l'utilisation quotidienne de son extracteur...
Diététique vitalité : fruits et légumes frais, graines germées, céréales complètes, compléments alimentaires

La forme sans dopage

Etre en forme et « avoir le moral », savoir faire face au stress et au surmenage, ou encore pratiquer un sport, passe nécessairement par une...
huile de palme

Le point sur l’huile de palme

Ce n'est pas nouveau, l'alimentation moderne accorde une place trop importante aux matières grasses : entre 1950 et 1990, elle est passée de 28,7%...
repas de fête végétarien ou vegan

Un repas de fêtes vegan, sans gluten ou sans lactose

Vous êtes vegan ? Intolérant au lactose ou au gluten ? Ou peut-être végétarien ? Toutes ces orgies de laits, sucres raffinés, viandes et...
propriétés thérapeutiques de l'huile de colza

L’huile de colza

Voilà déjà de nombreuses années que les diététiciens s'intéressent à l'huile de colza de manière intensive. Il faut dire que les résultats des études...
meilleures sources alimentaires de nutriments

Trouvez les nutriments indispensables directement dans votre assiette

On peut avoir besoin de calcium ou être persuadé de la nécessité de consommer des antioxydants… mais ne pas savoir où en trouver, en...
farines bio de blé, maïs, sarrasin, riz

Les farines bio

Les farines bio, issues des diverses céréales, présentent l’énorme avantage d’être disponibles sous toutes les moutures, du plus « intégral » au plus « blanc ». Attention toutefois à...
l'alimentation vivante : fruits, légumes, graines germées, lacto-fermentés

Les écoles du crudivorisme

Raw food, instincto, régime Seignalet...  Retrouver la santé en retournant au mode d’alimentation crudivore de nos très lointains ancêtres les primates semble être un credo...
https://www.reponsesbio.com/wp-content/uploads/2016/01/Pub-Ebook-Qi-Gong-Facebbok-01.png

Je reste connecté

22,785FansJ'aime
672AmisSuivre
1,171AmisSuivre
1,976InscrisS'inscrire

Recevez immédiatement 8 guides numériques + 2 lettres d'information par semaine !

Pour ce faire il vous suffit de m'indiquer l'adresse email à laquelle vous voulez les recevoir...

Bravo ! Votre inscription s'est bien déroulée, je vous invite tout de suite à consulter votre boîte mail pour trouver mon message envoyé par "Réponses Bio", il contient l'accès à vos cadeaux. Si vous ne le trouvez pas consultez votre boîte spam et enregistrez l'expéditeur dans vos contacts pour éviter cela à l'avenir. A tout de suite, Jean-Baptiste Loin

Recevez gratuitement ce guide numérique et profitez d'une lettre d'information animée par Georges Charles et Naevius Sakon pour en savoir plus sur le Qi Gong

Félicitation, votre inscription s'est bien déroulée ! Vous allez recevoir votre cadeau par email dans quelques instants. A tout de suite...

Pin It on Pinterest