Massages pour le matin et exercices pour le bureau

Avant le travail… la détente active

Beaucoup se plaignent de mal de dos ou de mal de nuque. De cela, résulte un handicap sérieux au plan des activités professionnelles. Il...
chamane art peinture thérapie

La peinture, une thérapie issue des origines de l’humanité

Sans doute parce qu’elle s’inscrit parmi ces psychothérapies souveraines évitant les pièges de la verbalisation, l’art-thérapie, par le biais de la peinture, a toujours...
le yoga et les arts indiens - shiva

Le yoga et les arts indiens

Une interview de Sivaselvi et Ajit Sarkar Ajit et Sivaselvi Sarkar dirigent à Paris le Soleil d’Or, une association 1901 dont le but est de faire...
postures de yoga de santé

Mon Yoga de santé

Le Yoga est profitable à votre santé à plus d’un titre. Ce n'est d'ailleurs un secret pour personne : la majeure partie de la...
masque au pissenlit et à l'argile clarifiant

Un masque clarifiant pour toutes les peaux

Le masque au pissenlit que je vous propose aujourd'hui est un des meilleurs que j'ai testés. Je le placerais volontiers dans le top 3 de...
Inductions pour se relaxer en fonction de son caractère

Des méthodes de relaxation adaptées à votre caractère

Dans mon article intitulé "Relaxez-vous en fonction de votre caractère" je vous parlais déjà des méthodes théoriques de relaxation en fonction de votre caractère,...
La résilience et la positivité

La résilience et la positivité

Certaines personnes semblent avoir la capacité de surmonter les situations les plus catastrophiques, alors que d’autres sont anéanties par la moindre contrariété. Pour différencier...
l'acide hyaluronique : le meilleur complément pour votre peau

Protégez votre peau du froid et de l’âge avec l’acide hyaluronique

Voudriez-vous redonner à votre peau et à vos articulations une jeunesse et une souplesse inespérées ?  Le miracle est aujourd'hui possible grâce à une nouvelle...
morphopsychologie rationnelle

La morphopsychologie rationnelle

Bien que finalement assez peu employée dans le monde de la médecine, la morphopsychologie fait partie des méthodes éprouvées de diagnostic. Elle ressemble d’ailleurs...
A quoi servent les psychothérapies ?

A quoi sert la psy ?

  Beaucoup ignorent encore tout des possibilités offertes par les psychothérapies, ne sachant pas toujours faire la différence entre la psychiatrie (la médecine conventionnelle), la psychanalyse (la...
la mémoire des rêves : comment se souvenir de ses rêves ?

A quoi servent les rêves ?

L’importance des rêves est déterminante pour nous aider à mieux comprendre notre conscience. Pour les Grecs anciens et les Senoï, par exemple, ils prenaient une place prépondérante dans...
les plaisirs de la randonnée

Les nouveaux plaisirs de la randonnée

Marcher, c’est bien ; mais marcher pour quelque chose, c’est mieux ! Voilà en tout cas ce que semblent dire les «nouveaux marcheurs». Bien sûr, avant...
Bienfaits de la thalassothérapie pour la santé et le bien-être

La thalassothérapie régénère votre vie

La mer, berceau de l’existence terrestre, est une inépuisable source de vie qui regorge de véritables trésors indispensables à votre équilibre biologique. Son eau, elle-même,...
Philosophie et bienfaits du Taï Chi

Réflexions sur le Taï Chi

Michael Gilman, né à San Francisco en 1943, est un professeur expérimenté dans le domaine de la kinésiologie, qui entreprend l'étude du Taï Chi...
techniques de relaxation en fonction de votre caractère

Relaxez-vous en fonction de votre caractère

Pour faire face au stress, il faut se relaxer. Mais un introverti ne se relaxe pas comme un extraverti, un rationnel comme un irrationnel.  Chaque caractère...
compassion pour le vivant

Systémique #4 : De la compassion pour le vivant

Tous les fondements de la systémique dont nous avons parlé jusqu’à présent, et dont nous continuerons de parler, pourraient se réduire à un seul...
les effets psychologiques de la méditation

La méditation… et votre santé

Dans les années 70, la méditation était perçue par les scientifiques occidentaux comme une excellente méthode de relaxation. Pour cette raison, elle fit l’objet de...
qu'est-ce que le stress ?

L’intelligence du stress

On connaissait le quotient intellectuel, visant à mesurer l’intelligence de la raison. On savait que des tests pour mesurer l’intelligence émotionnelle étaient nés récemment....
l'effet yoyo des régimes

Adieu l’effet yoyo

Tout au long de l'hiver le manque de lumière, le stress, l'agitation, le froid, la fatigue, sont bien souvent la cause d'excès en tout...
recettes de beauté et de santé à la camomille

Douce camomille

Essentiellement connue pour ses vertus adoucissantes, la camomille est la fleur idéale pour calmer les peaux sensibles, apaiser les yeux irrités, soulager les troubles...
les bienfaits du soleil : comment en profiter ?

Les bienfaits du soleil

Geneviève Maillant, dans le précédent article, a abordé le sujet du soleil sous l'angle de la protection et, plus précisément, de la prévention des...
dérives psychiatriques

Hobby : psychiatres / Profession : dealers

Inaugurons aujourd'hui ce que je serais ravi de voir s'instaurer comme une habitude... Voici donc un article que, pour la première fois, j'ai rédigé en...
êtes-vous heureux au travail ?

Le travail, ce n’est pas toujours la santé

« Le travail c’est la santé… ne rien faire c’est la conserver », dit-on. Il se pourrait bien que ces deux assertions soient aussi fausses l’une que...
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