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Tag: respiration

relaxation contre le stress

Contre le stress / L’arme fatale 1 : la relaxation

Ne prenez pas le stress à la légère.  S’il s'accompagne de coups de pompe soudains et vous laisse la tête vide, il peut vous conduire...
la respiration consciente pour une bonne santé

Avant d’étouffer complètement

Avec les transports en commun, les embouteillages et la pollution... vous êtes-vous jamais fait la réflexion que vous ne pouviez carrément plus respirer ? Au...
Georges Charles

Un mot de Georges Charles

Bonjour, J'aimerais vous présenter aujourd'hui la pratique du Qigong des Cinq Eléments, le Wuxingquan. A quoi cette méthode va-t-elle vous servir ?   → à mieux faire...
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