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Comment régler ses problèmes de sommeil avec les médecines naturelles ?

Si vous voulez mieux dormir…

Ce sont des hormones comme la mélatonine, des vitamines comme la B6 ou des phytothérapiques comme l’extrait de millepertuis... Quels qu'ils soient, les compléments nutritionnels...
tous les bienfaits de la griffonia, ou 5-HTP

Merveilleuse Griffonia !

La Griffonia simplicifolia est une plante africaine recélant dans ses graines de très grandes quantités de 5-HTP, ou hydroxytryptophane, un métabolite du tryptophane. Le tryptophane,...
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