Adieu l’effet yoyo

Tout au long de l’hiver le manque de lumière, le stress, l’agitation, le froid, la fatigue, sont bien souvent la cause d’excès en tout genre. Nous poussant à consommer nourriture, alcool, sucre, café ou bien laitages, de manière particulièrement déraisonnable. Bien décidés à...

Le secret d’un régime durable

L’été approchant, la plupart d’entre nous se lancent dans un régime amincissant… Or nous oublions souvent qu’avant tout régime, une cure de détoxication de l’organisme dans son ensemble est indispensable. L’évacuation des toxines accumulées, permet d’enclencher,...

Minceur : Tous les compléments !

On sait que le régime est l’élément primordial de toute cure minceur. Mais ce régime ne doit surtout pas priver l’organisme trop longtemps des nutriments qui lui sont indispensables. On ne mettra en effet jamais assez en garde toutes celles et ceux qui veulent mincir, contre l’alternance de...