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Tag: ashwagandha

Ashwagandha rajeunissante et équilibrante

Rajeunissante et équilibrante, merveilleuse Ashwagandha

Utilisée par la médecine traditionnelle indienne comme plante rajeunissante, pour booster le système immunitaire, combattre le stress, l’anxiété ou le manque de sommeil, l’Ashwagandha...
extrait de magnolia adaptogène anti-stress

Les adaptogènes anti-stress : mode d’emploi

Tout le monde connaît le fameux ginseng… mais il existe de très nombreuses autres plantes du même type. Ce sont les adaptogènes. On appelle « adaptogène » une...
Comment régler ses problèmes de sommeil avec les médecines naturelles ?

Si vous voulez mieux dormir…

Ce sont des hormones comme la mélatonine, des vitamines comme la B6 ou des phytothérapiques comme l’extrait de millepertuis... Quels qu'ils soient, les compléments nutritionnels...
complémentation en cas de fatigue, d'anxiété ou de surmenage

Anxiété ? Surmenage ? La complémentation

Trop de travail, trop de stress, trop de pollution, trop de ville… Résultat : une proportion considérable de la population souffre de surmenage, bien souvent...
Les bienfaits de l'huile de krill

Le krill

Un petit crustacé marin, le krill, regorge de principes actifs qui en font un véritable trésor de santé. Le krill est en effet l'un des...
regler les problemes de sommeil avec les médecines naturelles

Comment régler vos problèmes de sommeil ?

Depuis combien de temps ne pouvez-vous plus vous passer d'un somnifère pour fermer l'oeil ? A quand remonte votre dernière nuit de sommeil régénérateur et ininterrompu ? Que donneriez-vous pour vous sentir véritablement énergique et plein d'entrain dès le petit matin ?
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